60代からのSNS活用術【2026年最新】シニアが安心して楽しめる完全ガイド

60代からのSNS活用術を、JP編集部が2026年最新情報をもとに徹底解説します。JP編集部では、実際に60代・70代の方がSNSを安心して楽しめるポイントを検証した結果をもとに、わかりやすく手順をご紹介します。

60代からのSNS活用術とは？基本を押さえよう

SNS（ソーシャルネットワーキングサービス）とは、インターネット上で人と人がつながるサービスの総称です。2026年現在、60代以上のSNS利用者が急増しており、趣味の仲間との交流・家族との近況共有・旅行の記録など、シニアの生活を豊かにするツールとして広く活用されています。

60代からのSNS活用術を知ることで、安全で楽しいSNSライフを始めることができます。まずはIPA情報セキュリティ安心相談窓口でSNSの安全な使い方を確認してみましょう。

1. 60代からのSNS活用術 — シニアにおすすめのSNS

① LINE（ライン）

LINEは日本で最も普及しているメッセージアプリで、60代以上のシニアにも最もなじみ深いSNSです。家族・友人との連絡手段として使うだけでなく、グループトークで趣味仲間とつながることもできます。

• 特徴：メッセージ・無料通話・ビデオ通話・写真共有
• 難易度：★☆☆（最も簡単）
• おすすめ用途：家族・友人との日常連絡

② Instagram（インスタグラム）

Instagramは写真・動画を投稿して楽しむSNSです。旅行写真・料理・趣味の作品など視覚的なコンテンツを共有でき、世界中のユーザーと趣味でつながることができます。

• 特徴：写真・動画投稿・ストーリーズ・リール
• 難易度：★★☆（やや難しい）
• おすすめ用途：旅行記録・趣味の共有・情報収集

③ Facebook（フェイスブック）

Facebookは実名登録制のSNSで、旧友との再会・地域コミュニティへの参加に活用されています。60代以上のユーザーが多く、同世代との交流がしやすいSNSです。

• 特徴：実名登録・グループ機能・イベント情報
• 難易度：★★☆
• おすすめ用途：旧友との再会・地域コミュニティ参加

④ YouTube（ユーチューブ）

YouTubeは動画投稿・視聴ができるプラットフォームです。趣味の動画を投稿して世界中に発信したり、料理・旅行・体操などのコンテンツを楽しんだりできます。

• 特徴：動画投稿・視聴・チャンネル登録
• 難易度：★★☆（視聴は簡単・投稿はやや難しい）
• おすすめ用途：趣味の発信・動画視聴

2. 60代からのSNS活用術 — Instagramの始め方

① アカウント登録方法

1. App StoreまたはGoogle Playで「Instagram」をインストールします。
2. アプリを開いて「新しいアカウントを作成」をタップします。
3. メールアドレスまたは電話番号を入力します。
4. ユーザーネーム（表示名）とパスワードを設定します。
5. プロフィール写真を設定して登録完了です。

② 写真の投稿方法

1. 画面下部の「＋」アイコンをタップします。
2. 投稿したい写真を選択します。
3. フィルターをかけて写真を加工します（任意）。
4. キャプション（説明文）を入力します。
5. 「シェア」をタップして投稿完了です。

③ プライバシー設定を「非公開」にする

初めてInstagramを使う場合は、アカウントを「非公開」に設定することをおすすめします。

1. プロフィール画面右上の「≡」をタップします。
2. 「設定とプライバシー」→「アカウントのプライバシー」をタップします。
3. 「非公開アカウント」をオンにします。

60代からのSNS活用についてさらに詳しく知りたい方には、シニア向けWi-Fi設定ガイド完全ガイドもあわせてご覧ください。

3. 60代からのSNS活用術 — 安全に使うためのポイント

① 個人情報を公開しない

SNSに以下の個人情報を公開することは避けましょう。

• 自宅の住所・電話番号
• 家族の氏名・学校・職場
• 旅行中の投稿（空き巣被害につながる可能性あり）
• クレジットカード情報・銀行口座

② 知らない人からのフォローリクエストは慎重に

Instagramなどのフォロー型SNSでは、知らない人からフォローリクエストが来ることがあります。プロフィールを確認して不審な場合は承認しないようにしましょう。

③ 詐欺・フィッシングに注意

SNSを通じた詐欺も増えています。「投資で儲かる」「プレゼントが当たった」などの怪しいメッセージは無視してください。

4. 60代からのSNS活用シーン比較表

5. よくあるトラブルと解決方法

【問題①】投稿した写真を削除したい

Instagramの場合、投稿した写真の右上にある「⋮」をタップして「削除」を選択します。削除した写真は復元できないため注意してください。

【問題②】アカウントが乗っ取られた

すぐにSNSサービスの公式サポートに連絡してアカウントを停止してもらいましょう。パスワードを定期的に変更し、二段階認証を設定することで乗っ取りを防げます。

【問題③】投稿したくない写真をタグ付けされた

Instagramでは自分にタグ付けされた投稿を確認して、タグを削除することができます。設定から「タグ付けの許可」を「手動で承認」に変更しておくと安心です。

よくある質問 FAQ

Q1. SNSは完全無料で使えますか？
はい、LINE・Instagram・Facebook・YouTubeはすべて基本機能が無料で使えます。ただしインターネット通信料はかかります。Wi-Fi環境での利用をおすすめします。

Q2. SNSをやめたくなった場合、アカウントを削除できますか？
はい、各SNSの設定からアカウントを削除または無効化できます。削除すると投稿した内容もすべて消えるため、必要な写真は事前に保存しておきましょう。

Q3. SNSで知り合った人と実際に会っても大丈夫ですか？
初めて会う場合は必ず公共の場所で昼間に会うようにしてください。個人情報を教えすぎないよう注意し、信頼できる家族や友人に事前に連絡しておくことをおすすめします。

Q4. 家族にSNSの投稿を見られたくない場合はどうすればいいですか？
アカウントを非公開に設定するか、投稿の公開範囲を「友達のみ」などに限定することができます。各SNSのプライバシー設定から変更してください。

Q5. スマートフォンの容量が足りなくなった場合はどうすればいいですか？
SNSアプリのキャッシュデータを削除することで容量を確保できます。また、写真・動画はクラウド（iCloud・Googleフォト）に保存してスマートフォン本体から削除することも効果的です。

まとめ

60代からのSNS活用術として、まずはすでに使い慣れているLINEから始めて、慣れてきたらInstagramやFacebookに挑戦してみましょう。個人情報の公開には十分注意しながら、趣味の仲間との交流や旅行記録の共有など、SNSで生活をより豊かに楽しんでください。

最終更新日：2026年5月
※本記事の内容はJP編集部が実際に動作確認済みです。

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